皆さん
こんにちはBEYOND本厚木店の石川です☺️🌺💪
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本日は真夏日のような気温が高く暑いですね💦🥵
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本日は炭水化物についてご説明します🍚☺️
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炭水化物というと皆様は太るイメージがあると思いますが、食べるタイミングなどを上手に工夫しながら、召し上がって頂くと太るって事はまず、ないでしょう☺️🌺
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食べる順番を変える事も太りにくい方法の一つです☺️野菜🥬🥦から食べ、次におかずなどを召し上がっていき、最後に炭水化物を召し上がる工夫もオススメです☺️
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その他ご質問がある方はお気軽にお問い合わせくださいませ☺️💪
理由としては最初に召し上がって頂く、野菜の食物繊維が鍵です☺️🌺
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脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！
引き締めたい！姿勢改善したい！

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨
ダイエットしたい、本厚木でパーソナルジムを探している方は
是非BEYONDへ💪🏾

住所
〒243-0018 神奈川県厚木市中町２丁目１−７ 藍澤厚木ビル2階
電話番号
0462443444

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@195spard

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