ロカボ=低糖質の罠💣

みなさんこんにちは！
本厚木店の海老です🧜🏾‍♀️

コンビニでロカボパンや、ロカボスイーツなどよく見かけるようになりましたね🙌🏾
ダイエット中でもこれなら食べて良い！と思ってませんか？？

もちろんロカボ商品の中でもダイエット中OKなものもあります！
が、しっかり中身を確認しましょう👐🏽

例えばセ○ンイ○ブンの糖質を控えたハムチーズデニッシュ。
糖質は8.6gとかなり抑えられていますね！
ただ気になるのは脂質21.3g🥶

さらにその脂質の原料は
・マーガリン
・マヨネーズ
・バター

と、これはダイエット、ボディメイクの上では避けたいところ🤭

糖質だけに惑わされず、しっかりと何から作られているのかを確認しましょう✊🏽✨
さらに、糖質は敵ではありません😢

お米を避けておやつつまむよりまずは3食しっかり食べることから！

BEYOND本厚木店ではどのくらいが適量なのか、どのタイミングで食べるのが良いのかを食事指導しております🍽

お得な無料体験期間中に是非いらしてください❤️

脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！
引き締めたい！姿勢改善したい！

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨
ダイエットしたい、本厚木でパーソナルジムを探している方は
是非BEYONDへ💪🏾

住所
〒243-0018 神奈川県厚木市中町２丁目１−７ 藍澤厚木ビル2階

公式LINE
@195spard

小田急線 本厚木駅 徒歩2分
・
小田急小田原線 本厚木駅まで
厚木駅から2分
愛甲石田駅から3分