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プロテインは飲んだ方が良いのか?

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皆さんこんにちは!
BEYOND本厚木店の石川です☺️🌺
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今日はプロテインは飲んだ方が良いのか?そもそもプロテインとはなんなのか?についてご説明致します!☺️🌺💪
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プロテイン[protein]とは英語であり、日本語に略しますとタンパク質です☺ 🌺
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タンパク質は三大栄養素の一つで、体にとって欠かせないものです☺️🌺
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タンパク質は
お肉🥩
魚🐟
豆🌳
などからも摂れます☺️🌺
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しかし、トレーニング後などに効率よくタンパク質を補うにあたって、牛肉などで撮るのは大変ですよね😵😭
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そこで
手軽に効率よく摂れるのが
粉末タイプのプロテインです!☺️🌺胃腸の負担が少ないのが良いですね☺️よってプロテインは飲んだ方が良いでしょう☺️筋肉の為でもありますが、髪や爪や肌を綺麗に保つためにもプロテインを活用しましょう☺️ .


今は色んな味のプロテインがあるので、トレーニング後の楽しみが増えますね☺️🌺
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BEYOND本厚木店でも
トレーニング後に
美味しいプロテインを用意しております!☺️🌺💪
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. その他ご質問がある方はお気軽にお問い合わせください☺️🌺


脂肪を落としたい!筋肉をつけたい!
引き締めたい!姿勢改善したい!

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨
ダイエットしたい、本厚木でパーソナルジムを探している方は
是非BEYONDへ💪🏾

住所
〒243-0018 神奈川県厚木市中町2丁目1−7 藍澤厚木ビル2階

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