梅雨明けに備えて

皆さん
こんにちは
BEYOND本厚木店の石川です☺️🌺
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梅雨の時期が長く続いておりますが、梅雨に負けない身体づくりはとても大切です☺️🌺
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体調崩しやすい方は低気圧による自律神経の乱れ、梅雨のこの時期は、低気圧が続くことが多くなります。低気圧は、カラダのバランスを担当している自律神経のうち、落ち着いている時や休んでいる時に働く「副交感神経」を優位にさせると言われています。適度に副交感神経が働いている時はカラダをリラックスさせ良い状態をつくってくれるのですが、働き過ぎてしまうと心身共にお休みモードや消極モードに入り、全体的に機能が低下してしまうことがあるのですね😵
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その為には
身体を動かす事がとても
大切です！この機会に筋トレをしてみませんか？☺️💪
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BEYOND本厚木店は1人1人その方に合ったトレーニングメニューや食事メニューを作成しております！☺️
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脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！
引き締めたい！姿勢改善したい！

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨
ダイエットしたい、本厚木でパーソナルジムを探している方は
是非BEYONDへ💪🏾

住所
〒243-0018 神奈川県厚木市中町２丁目１−７ 藍澤厚木ビル2階
電話番号
0462443444

公式LINE
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