筋トレをするメリット

皆さん、こんにちは！☺️
BEYOND本厚木店の石川です！
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今日は筋トレをするメリットについてご説明させて頂きます☺️💪
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筋トレ＝ボディメイクというイメージが多く大半だと思いますが、実はボディメイクだけではなく、筋トレで病気になりにくい身体に変える事もできます☺️💊🤕
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筋トレにおいて
予防できる病気
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⚪︎風邪.インフルエンザ.食中毒
⚪︎骨粗鬆症
⚪︎関節痛
⚪︎ガン
⚪︎糖尿病
⚪︎うつ病
⚪︎認知症
などなどあります☺️🌺
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つまり、筋トレは単に筋肉を増やす為ではなく、健康な身体を手に入れるために必要な手段ですよ☺️💪🏋️‍♀️
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私達BEYONDトレーナーはお客様の健康になる為にご一緒に健康な身体を創るお手伝いもさせて頂いてます☺️💪🌺
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是非、健康な身体を創りあげていきませんか？☺️🌺
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その他ご質問がある方はお気軽にお問い合わせくださいませ☺️

脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！
引き締めたい！姿勢改善したい！

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨
ダイエットしたい、本厚木でパーソナルジムを探している方は
是非BEYONDへ💪🏾

住所
〒243-0018 神奈川県厚木市中町２丁目１−７ 藍澤厚木ビル2階

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