ダイエットおすすめ食材

みなさんこんばんは🙌🏾
BEYOND本厚木店トレーナーの海老です🧜🏾‍♀️

ダイエットにピッタリなパプリカのお話🫑

パプリカは低カロリー高栄養でダイエットをサポートしてくれる栄養素がたくさん🙌🏾💕

✔︎カリウム
カリウムは体内の余分な塩分や水分を排出してくれる成分で、腎臓にも良いとされています✨

✔︎カプサイシン
よく辛味の元とされていますがパプリカのカプサイシンは辛味を感じないことが特徴🙌🏾
カプサイシンには血行をよくする働きがあるので、血の巡りが良くなり代謝もアップします✨

✔︎ β-クリプトキサンチン
体脂肪の燃焼を促進して肥大するのを防ぐ働きがあります✨

これは食べない理由がないですね😎✨
と言いつつ私はピーマンが苦手なのでパプリカも苦手分野です…笑
食べれる方は是非積極的にとりましょう😂🙌🏾

脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！
引き締めたい！姿勢改善したい！

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨
ダイエットしたい、本厚木でパーソナルジムを探している方は
是非BEYONDへ💪🏾

住所
〒243-0018 神奈川県厚木市中町２丁目１−７ 藍澤厚木ビル2階

公式LINE
@195spard

小田急線 本厚木駅 徒歩2分
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小田急小田原線 本厚木駅まで
厚木駅から2分
海老名駅から3分
愛甲石田駅から3分
伊勢原駅から7分
座間駅から8分
鶴巻温泉駅から10分

相鉄線 利用
かしわ台駅から12分
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