みなさんこんにちは🙌🏾
BEYOND本厚木トレーナーの海老です🧜🏾‍♀️

「スマホ首」気にしたことありますか？

首や肩のこりが取れない
頭が重い
眼精疲労が治らない

こんなマイナートラブルを抱えている方はスマホ首かもしれません🥺
私たちの生活でスマホは欠かせないものになってますよね📱
リモート勤務が増えてPC時間が長くなった方も多いのでは？？

スマホ首はストレートネックとも言われ
頭の位置が前に飛び出ている状態です🌀

頭の位置だけでなく猫背や巻き肩の原因となります😱💦
…と言うことは？
姿勢が悪くなり代謝が落ちていきます🥶

トレーニングで身体の固まっている所を動かし、緩んで弱くなっている所を鍛えることで歪んだ骨格を治すことが出来ます✨

自分の姿勢はなかなか気付くことが難しいですよね☹️
是非一度姿勢チェックにいらしてください🙌🏾🤎

脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！
引き締めたい！姿勢改善したい！

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨
ダイエットしたい、本厚木でパーソナルジムを探している方は
是非BEYONDへ💪🏾

住所
〒243-0018 神奈川県厚木市中町２丁目１−７ 藍澤厚木ビル2階

公式LINE
@195spard

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