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お野菜食べてますか?

みなさんこんにちは🙌🏾
トレーナーの海老です🧜🏾‍♀️

みなさんお野菜は好きですか??
ダイエットにはお野菜が必須🥗🤎

お野菜に含まれるビタミンは
脂質糖質の分解や代謝を促してくれるので
お肉とご飯だけの脂質制限は絶対NG🙅🏽‍♀️

いきなりたくさんの種類を取り入れるのは大変ですが
少しずつ増やしていきましょう♡

私の作ったサラダの一例を載せてるので
是非ご参考までに🥗🤎


脂肪を落としたい!筋肉をつけたい!
引き締めたい!姿勢改善したい!

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨
ダイエットしたい、本厚木でパーソナルジムを探している方は
是非BEYONDへ💪🏾

住所
〒243-0018 神奈川県厚木市中町2丁目1−7 藍澤厚木ビル2階

公式LINE
@195spard

小田急線 本厚木駅 徒歩2分

小田急小田原線 本厚木駅まで
厚木駅から2分
海老名駅から3分
愛甲石田駅から3分
伊勢原駅から7分
座間駅から8分
鶴巻温泉駅から10分

相鉄線 利用
かしわ台駅から12分
さがみ野駅から14分
相模大塚駅から16分

JR相模線 利用
社家駅から4分
入谷駅から6分
相武台下駅から8分
門沢橋駅から11分
寒川駅から20分

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