皆さま
こんにちはBEYOND本厚木店の
石川です☺️🌺💪
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本日は筋トレについてご説明します☺️
トレーニングは筋肉を発達させません！☺️💪
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いきなり！なんだ！と思われた方いらっしゃると思いますが、トレーニングは筋肉を発達する事はできないのです💪😭
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. トレーニング自体は、筋肉を発達さ
せるためのスイッチのような役割です
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筋肉に刺激を与えることで『発達しろ！』という指令がカラダに発せられるんですね。それによって発達が促されます☺️💪

で、実際に筋肉の発達は何によって
行われるか？といえば🤔
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栄養と休養がとても大切です☺️
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栄養と休養を怠けてしまうと筋肉自体は発達しにくくなりまます😭
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皆様
栄養と休養を大切にしていますか？☺️💪
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脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！
引き締めたい！姿勢改善したい！

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨
ダイエットしたい、本厚木でパーソナルジムを探している方は
是非BEYONDへ💪🏾

住所
〒243-0018 神奈川県厚木市中町２丁目１−７ 藍澤厚木ビル2階
電話番号
0462443444

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