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朝日を浴びよう

皆さま
こんにちは
BEYOND本厚木店の石川です🌺🤙
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今日は非常に暑かったですが、いかがお過ごしでしょうか?水分補給をこまめに補給してくださいね☺️🌺
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今日は朝日を浴びるメリットについてご説明します🌞
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朝日を浴びる事によりセロトニンがたくさん分泌されるためには、太陽の光、運動が効果的です。 ☺️
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そこで、朝日を浴びて運動をする、人と交流する朝活がセロトニンの分泌を促進し、夜になるとメラトニンの分泌を促すので、良質な睡眠につながり健康が維持されますよ☺️🌺

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脂肪を落としたい!筋肉をつけたい!
引き締めたい!姿勢改善したい!

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨
ダイエットしたい、本厚木でパーソナルジムを探している方は
是非BEYONDへ💪🏾

住所
〒243-0018 神奈川県厚木市中町2丁目1−7 藍澤厚木ビル2階

公式LINE
@195spard

小田急線 本厚木駅 徒歩2分

小田急小田原線 本厚木駅まで
厚木駅から2分
愛甲石田駅から3分

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