皆さま
こんにちは
BEYOND本厚木店の石川です🌺🤙
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今日は非常に暑かったですが、いかがお過ごしでしょうか？水分補給をこまめに補給してくださいね☺️🌺
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今日は朝日を浴びるメリットについてご説明します🌞
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朝日を浴びる事によりセロトニンがたくさん分泌されるためには、太陽の光、運動が効果的です。 ☺️
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そこで、朝日を浴びて運動をする、人と交流する朝活がセロトニンの分泌を促進し、夜になるとメラトニンの分泌を促すので、良質な睡眠につながり健康が維持されますよ☺️🌺
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脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！
引き締めたい！姿勢改善したい！

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨
ダイエットしたい、本厚木でパーソナルジムを探している方は
是非BEYONDへ💪🏾

住所
〒243-0018 神奈川県厚木市中町２丁目１−７ 藍澤厚木ビル2階

公式LINE
@195spard

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