みなさんこんにちは☀️
本厚木店の海老です🧜🏾‍♀️

ミネラル不足を意識したことはありますか？？

ミネラルの中でも不足しがちなのが
・カルシウム
・カリウム
・亜鉛
・鉄
です🙋🏽‍♀️

ミネラルはタンパク質、脂質、炭水化物の分解や合成を助けてくれて代謝を促します✊🏽✨
分解、合成、代謝がうまく回らずエネルギーが余ってしまうと脂肪になってしまうのです🥶

またミネラル不足は低体温、肌荒れや貧血、イライラしたり、免疫力を下げてしまいます🥺💦

3大栄養素の調整に慣れてきた方はミネラルにも気をつけていきましょう❤️

脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！
引き締めたい！姿勢改善したい！

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨
ダイエットしたい、本厚木でパーソナルジムを探している方は
是非BEYONDへ💪🏾

住所
〒243-0018 神奈川県厚木市中町２丁目１−７ 藍澤厚木ビル2階

公式LINE
@195spard

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