本厚木のパーソナルジム|【公式】BEYOND本厚木店

ミネラルのダイエット効果は?

みなさんこんにちは☀️
本厚木店の海老です🧜🏾‍♀️

ミネラル不足を意識したことはありますか??

ミネラルの中でも不足しがちなのが
・カルシウム
・カリウム
・亜鉛
・鉄
です🙋🏽‍♀️

ミネラルはタンパク質、脂質、炭水化物の分解や合成を助けてくれて代謝を促します✊🏽✨
分解、合成、代謝がうまく回らずエネルギーが余ってしまうと脂肪になってしまうのです🥶

またミネラル不足は低体温、肌荒れや貧血、イライラしたり、免疫力を下げてしまいます🥺💦

3大栄養素の調整に慣れてきた方はミネラルにも気をつけていきましょう❤️


脂肪を落としたい!筋肉をつけたい!
引き締めたい!姿勢改善したい!

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨
ダイエットしたい、本厚木でパーソナルジムを探している方は
是非BEYONDへ💪🏾

住所
〒243-0018 神奈川県厚木市中町2丁目1−7 藍澤厚木ビル2階

公式LINE
@195spard

小田急線 本厚木駅 徒歩2分

小田急小田原線 本厚木駅まで
厚木駅から2分
愛甲石田駅から3分

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