本厚木のパーソナルジム|【公式】BEYOND本厚木店

ぽっこりお腹を呼吸で改善!?

みなさんこんにちは☀️
本厚木店の星です⭐️

みなさん腹式呼吸法を知っていますか?

腹式呼吸を意識することで身体には様々なことが起きます。自律神経を調節しリラックスできる(副交感神経を優位にする)、姿勢がよくなる、便通が改善しやすい、代謝が向上するなど、メリットがたくさんあります。

またトレーニングでも腹式呼吸法を手に入れることでより効率の良いトレーニングをすることができ効果が増すことができます💪💪


脂肪を落としたい!筋肉をつけたい!
引き締めたい!姿勢改善したい!

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨
ダイエットしたい、本厚木でパーソナルジムを探している方は
是非BEYONDへ💪🏾

住所
〒243-0018 神奈川県厚木市中町2丁目1−7 藍澤厚木ビル2階

公式LINE
@195spard

小田急線 本厚木駅 徒歩2分

小田急小田原線 本厚木駅まで
厚木駅から2分
愛甲石田駅から3分

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