ぽっこりお腹を呼吸で改善!?
NEWS
2021 / 09 / 08
みなさんこんにちは☀️
本厚木店の星です⭐️
みなさん腹式呼吸法を知っていますか?
腹式呼吸を意識することで身体には様々なことが起きます。自律神経を調節しリラックスできる(副交感神経を優位にする)、姿勢がよくなる、便通が改善しやすい、代謝が向上するなど、メリットがたくさんあります。
またトレーニングでも腹式呼吸法を手に入れることでより効率の良いトレーニングをすることができ効果が増すことができます💪💪
脂肪を落としたい!筋肉をつけたい!
引き締めたい!姿勢改善したい!
どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨
ダイエットしたい、本厚木でパーソナルジムを探している方は
是非BEYONDへ💪🏾
住所
〒243-0018 神奈川県厚木市中町2丁目1−7 藍澤厚木ビル2階
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