ダイエット中のおやつ♡

みなさんこんばんは🙌🏾
本厚木店の海老です🧜🏾‍♀️

ダイエット中の甘い味方🧡
干し芋＼(^^)／

あー干し芋ね。もう食べてるよ( ´_ゝ`)
と言う方さすがです✨

え？干し芋？おばあちゃんが好きなやつでしょ？
の方！！ちょっと待って！！

今から干し芋の魅力を語りますので
ちゃんと読んでください。←

その①
なんと言っても美味しい（主観です）
芋の中でもさつまいもって特に美味しくないですか？
焼き芋も大好きなんですが、あれは飲めちゃうので
ちゃんと噛める干し芋がオススメです。

その②
脂質ほぼ0
罪悪感0

その③
食物繊維だらけ
糖質で腸内細菌大喜び
便秘対策にもってこいですね。

その④
天然のビタミン・ミネラルがとれる
特に推したいのがカリウム！！
白米の20倍のカリウムが含まれてるので
浮腫み対策、高血圧対策にバッチリ👍🏽

デメリット
＼＼美味しすぎて食べすぎる／／
量は考えましょう。
水分が抜けてる分糖質は高いですが
量を気をつければ強い味方に❤️

糖質を味方につけて理想の身体を作りましょう✊🏽❤️

脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！
引き締めたい！姿勢改善したい！

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨
ダイエットしたい、本厚木でパーソナルジムを探している方は
是非BEYONDへ💪🏾

住所
〒243-0018 神奈川県厚木市中町２丁目１−７ 藍澤厚木ビル2階

公式LINE
@195spard

小田急線 本厚木駅 徒歩2分
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小田急小田原線 本厚木駅まで
厚木駅から2分
愛甲石田駅から3分