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和菓子でダイエット!?

みなさんこんにちは☀️

本厚木店の星です⭐️

本日は僕の大好物和菓子についてご紹介します🍡

季節感も感じることができてとても美味しい和菓子の食べるメリットとは??

1.カロリー・脂質が低い

和菓子には油脂類を含まれていることが少ないため洋菓子などよりもカロリー、脂質が低いです。

2.腹持ちが良い

和菓子はお米を原料として作られていることが多いため腹持ちが良いです。

3.季節感を楽しめる

季節によって和菓子と果物がセットになっていたりとさまざまな種類があるため飽きることなく食べることができます。

僕のおすすめは苺大福なので是非食べてボディーメイク頑張りましょう💪

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脂肪を落としたい!筋肉をつけたい!

引き締めたい!姿勢改善したい!

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨

ダイエットしたい、本厚木でパーソナルジムを探している方は

是非BEYONDへ💪🏾

住所

〒243-0018 神奈川県厚木市中町2丁目1−7 藍澤厚木ビル2階

公式LINE

@195spard 

小田急線 本厚木駅 徒歩2分

小田急小田原線  本厚木駅まで

厚木駅から2分

愛甲石田駅から3分

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