お酒を飲む時の注意点🍺

みなさんこんにちは☀️
本厚木店の星です⭐️

台風が過ぎ、緊急事態制限も解除されこれまでの生活よりもお酒を飲む機会が増えてくると思います。
僕もお酒は好きですが注意して飲むことができればうまくボディーメイクすることが可能です💪

1.お酒の種類を選ぶ
お酒には糖質が多く含まれています。
なので糖質が少ないウィスキーや焼酎などの蒸留酒を飲むことをおすすめします！

2.水をこまめにたくさん飲む
アルコールには脱水作用もあるので水はこまめに飲むようにしましょう。
また体内のアルコール濃度を薄めてくれるので水を飲むことは大切です。

僕もお酒を飲むことが好きですが注意して飲んでいます。
ボディーメイクを頑張って理想の体を手に入れましょう💪

脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！
引き締めたい！姿勢改善したい！

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨
ダイエットしたい、本厚木でパーソナルジムを探している方は
是非BEYONDへ💪🏾

住所
〒243-0018 神奈川県厚木市中町２丁目１−７ 藍澤厚木ビル2階

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