低カロリーコスパ最強食材とは？！

みなさんこんばんは🙌🏾
本厚木店の海老です🧜🏾‍♀️

さて、低カロリーでコスパ最高な
ダイエットにピッタリ食材とは何でしょう🤫？？

正解は「きのこ」です🍄🤎

きのこはたくさん種類がありますが、
どれも共通して低カロリーです🙌🏾

さらに嬉しいポイント👆🏽
①食物繊維が豊富
→満腹感が上がる
→便秘解消に効果がある
→脂肪の吸収を抑えてくれる

もう食べない手はありません🙌🏾🤎

さ・ら・に❤️
きのこの食物繊維に含まれる
βグルカンという成分は
腸の免疫細胞に直接働きかけ
「IgA抗体」という鼻や喉などの粘膜で
病原体と戦ってくれる成分を増やしてくれます🥺✨
何かと大変なこのご時世内側からの対策はとっても大事です🥺✨

食欲の秋🍂
きのこをたくさん食べて美味しくダイエットしましょう♪

脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！
引き締めたい！姿勢改善したい！

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨
ダイエットしたい、本厚木でパーソナルジムを探している方は
是非BEYONDへ💪🏾

住所
〒243-0018 神奈川県厚木市中町２丁目１−７ 藍澤厚木ビル2階

公式LINE
@195spard

小田急線 本厚木駅 徒歩2分
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小田急小田原線 本厚木駅まで
厚木駅から2分
愛甲石田駅から3分