本厚木店トレーナーの中原です💛

蝉が鳴き始めましたね☀️

私は虫が大嫌いですが、蝉だけは大丈夫です😊笑

5ヶ月通って頂いているお客様の測定結果と食事指導中のお食事内容の一部を紹介させて頂きます🙏💡

お客様の測定結果💡

食事内容の一部💡

⭐️体重−8.3kg

⭐️体脂肪−7.4%

3ヶ月食事指導付きのコースから始められて、地道な努力で減量＋体質改善に成功❗️✨

今はご自身で食事を自己管理しながらトレーニングのみ続けて通って頂いております😊🙏

お客様の感想💡

「食事もトレーニングも楽しくストレス無く痩せられました❗️」

と意見頂けて、私達トレーナーもとても嬉しい気持ちです🥹❣️

目標が無いと頑張れないかも…

本当に痩せれるの？…

とダイエットに不安を感じる方も多いですが、

まずはやり始めないと何も分かりません☺️‼️

やり始めると、着れなかった服が着れるようになったり、周りから痩せたね❗️と言われ効果を実感したりして、

〝もっとこうなりたい〟

という目標が自然と大きくなります😆💡

何もしないままだと、目標は自然と小さくなります⬇️💡

お客様それぞれのお悩み、理想のカラダ作りを全力でサポートさせて頂きますので、是非一度体験トレーニングにいらしてみてください‼️🔥